Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr an der Bahnschranke Vogelsangerstraße (Sackgasse) Übergang zur Militärringstraße. Wir laufen bei jedem Wetter !!! Richtung Max-Planck Institut (Widdersdorf) oder über Triotopbrücke Richtung Rhein Energie Stadion. Ca. 7 – 12 km (Lauf ABC, Intervalltraining, Hügeltraining, usw.) Gemischte Gruppe vom Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Läufer. Kostenlos – inklusive Trainingsplan für die Donnerstage.